安卓捕鱼大师变态版|捕鱼大师兑换现金
您當前位置:首頁 > 體育 >

打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     乒乓球可以說是中國人的驕傲,同時它也被稱作是國球,是一項全民學習的運動之一,在我們很小的時候學校的體育里就會專門學習打乒乓球,當然像小編小時候學的也只是皮毛而已,現在有很多體校的乒乓球課程非常的火熱,但是在學習乒乓球的過程中還是需要提前知道一些它的禁忌,和動作要領以便大家更好、更快速的熟練自己的球技。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     首先最重要的是選好合適自己的球拍,因為如果在打乒乓球的過程中,球拍若握得不舒服,肯定會影響整體的發揮水平,還有就是學習基本的乒乓球打法,這一點可以通過上網查看視頻。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     練好發球原則。要想接好球,首先要做到發好球。只有發好球,才能掌握好接球技術。首先就要明確發球方法,或者也可以觀察對手的方法,學習他的發球方式。接短球時,發力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂的感覺,使其難以拉開手發力進攻。手上的動作是:在來球的高點期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當的撞擊力,以使球產生足夠的手動速度。在擊球過程中,版面稍豎起。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

      正規的乒乓球訓練很忽視搓球的練習。原因是專業培養的運動員一旦養成搓球的習慣,在比賽中處于被動挨打狀態,無法達到高水平。而業余乒乓球愛好者連續進攻能力弱,搓球大有市場。特別是初學者的基本功不扎實,應變能力差,在比賽中機會不是很好的時候搓球是不錯的選擇。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     打乒乓球時,合理使用必殺技,是得分的重要手段,一般就是我們所謂的“扣殺”。當對方擋回來的球彈得比較高,沒有旋轉時,可以進行扣殺了,即以非常快的速度擊球,盡量向兩邊的邊角打,這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍,即球拍和乒乓球臺子的夾角小于45°,讓球向下飛奔過去,注意不要打網。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些
 

     總之不管怎樣,學習一項運動最重要的就是持之以恒的堅持下去,雖然一開始進度可能會有點慢,但是通過自己堅持不懈的練習,和謹記動作要領,加以時日你的乒乓球技術一定會有很大的提升。
打乒乓球初學者該掌握哪些技巧和要領?你知道乒乓球的禁忌有哪些

相關內容
安卓捕鱼大师变态版 宁夏11选5前3 河北时时彩 剑三采金挖宝怎么赚钱 海南4个号是啥彩票 北京赛车pk10官网开奖 医疗众筹平台怎么赚钱 澳洲幸运8开奖结果 双色球包15红球多少钱 3d彩票投注中的投大小 大庆冠通棋牌中心